Satpolpp Kota Metro Info Terbaru Latihan Boxing atau Tinju

Latihan Boxing atau Tinju

Pada hari Jumat tanggal 16 Februari 2024 pukul 08.00 wib s.d selesai bertempat di Halaman Satuan Polisi Pamong Praja Kota Metro telah melaksanakan Pelatihan Boxing atau Tinju bagi anggota Satuan Polisi Pamong Praja Kota Metro. Manfaat dari Boxing meliputi:

  1. Meningkatkan Kesehatan Jantung
  2. Membakar Banyak Kalori
  3. Membentuk Semua Otot-Otot Tubuh
  4. Meningkatkan Koordinasi Serta Keseimbangan Tubuh 
  5. Meningkatkan Kedisiplinan dan Fokus
  6. Melatih Mental dan Meredakan Stres
  7. Mengembangkan Keterampilan Bela Diri

Related Post